Preparare la pelle al sole

La pelle costituisce uno degli organi più importanti del nostro organismo perché si estende su tutto il corpo e protegge le strutture sottostanti, come muscoli, ossa e organi interni, dagli attacchi dell’ambiente che ci circonda: è fondamentale prendersene cura e trattarla con attenzione.

La pelle è caratterizzata da:

• proprietà protettive dagli agenti esterni,

• proprietà di controllo della traspirazione dell'acqua corporea,

• proprietà di termoregolazione,

• proprietà metaboliche (sintesi di vitamina D),

• funzioni di riserva lipidica,

• funzione sensoriale per la trasmissione degli stimoli pressori, dolorifici e termici.

Le problematiche cutanee sono molto numerose, proprio in virtù del fatto che la pelle è soggetta a numerosi attacchi da agenti di diversa natura, come clima (freddo o caldo eccessivo), sostanze chimiche irritanti, metalli (nichel, cobalto, cromo), microrganismi e sole (raggi UVA e UVB), che causano eritemi ed irritazioni.

Con l'arrivo della bella stagione è consigliabile iniziare a preparare la pelle al sole: tra i prodotti che ci vengono in aiuto per migliorare la tintarella il primo fra tutti è il Betacarotene, seguito da Licopene e Vitamina A. I primi due sono carotenoidi che agiscono stimolando la melanina, mentre la Vitamina A è coinvolta nel benessere della pelle.

Oltre alla Vitamina A, per preparare la pelle al sole sono importanti anche le Vitamine C ed E, con forte azione antiossidante e di protezione dai radicali liberi, una delle principali cause dell'invecchiamento cutaneo.

Altri antiossidanti utili per l'abbronzatura sono i minerali come Selenio e Zinco e il Coenzima Q10, che donano anche tonicità ai tessuti.

Quando ci si espone al sole, dopo aver preparato adeguatamente la pelle con integratori adatti, è comunque consigliabile utilizzare delle creme solari con filtri protettivi, che vadano a ridurre la penetrazione dei raggi UV a livello della cute. Esistono prodotti solari in diverse formulazioni, come crema, fluido, latte e spray e con fattori di protezione più o meno elevati, che di solito partono da SPF 6 a SPF 50+, con la possibilità della protezione SPF 100+ indicata per problematiche cutanee particolari, come la cheratosi attinica.

È importante ricordare che l'efficacia della protezione solare di questi prodotti si ottiene effettuandone l'applicazione ripetutamente nell'arco della giornata e con una quantità di prodotto consona a coprire abbondantemente la zona da proteggere.

Una volta ottenuta la vostra bellissima abbronzatura dovrete occuparvene per mantenerla il più a lungo possibile, ecco quindi alcuni accorgimenti:

1. Utilizzare, dopo ogni esposizione, un buon doposole che idrati e nutra la pelle;

2. Evitare l'aria condizionata, che secca la pelle;

3. Attenzione ai cibi scelti: è importante seguire un'alimentazione sana a base di frutta e verdura, ricche di acqua, vitamine e minerali antiossidanti;

4. Bere molto: una buona idratazione, garantita da un adeguato introito di acqua giornaliero, renderà la pelle più idratata ed elastica, contribuendo a mantenere l'abbronzatura;

5. Esfogliare la pelle con prodotti per il corpo come scrub delicati, che permettono di eliminare le cellule morte della pelle e lasciano un colorito uniforme e sano alla pelle.

È importante sapere che un'esposizione prolungata al sole può danneggiare la pelle e favorirne l'invecchiamento, poichè i raggi UV nel lungo periodo alterano l'elastina e il collagene e contribuiscono alla produzione di radicali liberi (ROS). Lo stress ossidativo derivante provoca colorito spento e disomogeneo, primo segno dell'invecchiamento cutaneo.

Per far fronte a questo stress cutaneo e rallentare l'invecchiamento della pelle, i migliori alleati sono l'Acido ialuronico e i Proteoglicani.

L'Acido ialuronico è un efficace idratante e antietà che consente di ottenere immediati effetti di idratazione e comfort cutaneo, riducendo inoltre la profondità delle rughe grazie alla sua azione di filler riempitivo.

I Proteoglicani sono glicoproteine presenti naturalmente a livello cutaneo che fungono da ponte tra le fibre della matrice extracellulare della cute, rinforzando le strutture di sostegno della pelle, levigandola e restituendole struttura compattezza e idratazione.

In aggiunta è fondamentale fare il pieno di molecole antiossidanti, come la Vitamina C, attraverso un'alimentazione ricca di frutta e verdura. La Vitamina C è utile anche come trattamento viso riparatore e illuminante.

E voi, vi prendete cura della vostra pelle? Vi aspettiamo in farmacia per un consulto personalizzato.